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Cabinet de Naturopathie
Bâtiment "Les Cyclades"
74B, Avenue d'Andrézieux - 42340 VEAUCHE
Sur rendez-vous uniquement :
Tél. 06 88 22 00 99
Virginie Wilhelm
Naturopathie | Iridologie | Réflexologie plantaire
Drainage lymphatique Détox au féminin
Veauche - Loire 42
Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire. Pour en savoir plus : Visiter le site de l'OMNES
NATUROPATHE PROFESSIONNEL CERTIFIE
Un petit déjeuner bon pour la Rate
15 minutes pour la préparation
5 minutes pour la cuisson, à feu doux
Quantité : 1 bol
Ingrédients
1/2 tasse de flocons d’avoine complète
2 dattes fraîches ou séchées
1 cuillère à café de cannelle en poudre
6 amandes (sans la peau) ou effilées
1/2 tasse de lait de coco (ou riz)
Instructions
- Hacher les dattes et les amandes en petits cubes.
- Dans une casserole, mélanger les flocons d’avoine, le lait de coco et les dattes. Si besoin, ajouter un peu d’eau.
-Faire cuire à feu doux pendant quelques minutes (ne pas faire bouillir !).
-Retirer du feu, ajouter la cannelle (si vous aimez) et mélanger.
-Laisser reposer 3-5 minutes avant de consommer… chaud, mais pas trop.
-Saupoudrer d’amandes.
Accompagner avec une tasse de café léger, d'infusion ou de thé (blanc, noir, vert...) !
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