Comment définir le carbonique ?

Bréviligne, trapu, métabolisme lent, tendance rétention/prise de poids, psychisme stable et opiniâtre – terrain psorique/sycotique

Est une personne plutôt bréviligne, taille inférieure à la moyenne, trapue, massive et solide. Elle a un caractère calme, lent (déplacement / intellect), agréable et se soucie peu de sa santé.

Le carbonique aime la tranquillité et la paix. Il est optimiste.

Articulations : les ligaments de ses articulations sont serrés et raides (hypolaxe). Sa démarche est sûre, régulière, lente, pesante et rigide. 

Bébé : il téte avec plaisir, il est rond, tout rose avec une tendance à développer un petit ventre. Sa dentition est large, courte et solide.

Bras : angle ouvert vers le haut ou en avant.

Dents : elles sont larges, solides, blanches et régulières. Toutefois, des caries peuvent se développer au niveau du collet. Les dents sont bien minéralisées. Voûte palatine large.

Émonctoires : fonctionnent au ralenti. Ont du mal à éliminer les déchets métaboliques (toxiques et toxines).

Mains : elles sont courtes et carrées avec des doigts courts. 

Peau : épaisse, à tendance grasse.

Poids : le carbonique peut avoir des problèmes de poids car son métabolisme est lent (la lenteur générant le stockage). Surpoids.

Relationnel : il est très sociable. Il est cordial bien qu'il soit rigide. Il a beaucoup de respect pour tout ce qui l'entoure. Il est d'un naturel consciencieux, possède une excellente capacité de mémorisation et aime réaliser des choses concrètes (le travail manuel le sied particulièrement). Dans la société actuelle il se sédentarise pouvant passer des heures devant sa télé à grignoter. Il peut devenir étouffant et envahissant. C'est un bon vivant qui aime la vie.

Teint : coloré pouvant aller jusqu'au rouge violacé.

Température : il peut devenir frileux même s'il craint la chaleur (cela est fonction de ses problèmes cardio-vasculaires).

Visage : il est large, de forme carrée ou ronde. 

Yeux : le carbonique est sujet à la myopie.

 

Quel est son profil santé ?

​Le carbonique est enclin aux excès de table. Cela ralentit son métabolisme global. Il a tendance à faire de la rétention d'eau et de l'hypertension. Son cœur est fragilisé par la montée du cholestérol et des triglycérides.... Il accumule de l'acide urique ce qui le prédispose à la formation de lithiases (biliaires, rénales et salivaires...). Il présente des troubles intestinaux qui sont très souvent reliés à sa suralimentation et à la sur-stimulation de son foie qui devient moins efficace au fil du temps. Il a tendance à développer des fragilités pulmonaires, des allergies (pollen, certains aliments, pollution de l'air....). Ses douleurs peuvent prendre la forme de rhumatismes chroniques.

 

🌿Conseils pour le Carbonique en naturopathie

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Ce que vous devriez privilégier :

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Une diététique privilégiant des aliments détoxifiants avec une alimentation riche en verdure (tous les légumes cuits à la vapeur), les viandes blanches grillées très légèrement, les poissons riches en oméga 3 (saumon, thon, morue), les fruits à 17 heures.

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Un sport d'équipe et l'endurance en plein air (jogging, cyclisme, natation modérée, randonnée collective, danse) pour stimuler le métabolisme, lutter contre la rigidité et favoriser l'élimination. 

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​Régime alimentaire spécifique

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🌟Trouver son Équilibre au quotidien

• Jus de légumes (matin) : Carotte + céleri + gingembre + citron (200 ml) – reminéralisant et digestif.

• Petit-déjeuner : Flocons d’avoine complets cuits avec lait d’amande, baies, graines de chia et une poignée d’amandes.

• Déjeuner : Tajine de poulet aux légumes (courgettes, carottes, épinards) + quinoa + huile d’olive + aromates.

• Goûter : Infusion de gingembre + curcuma + une pomme.

• Dîner : Poisson grillé (saumon ou sardines) + brocolis vapeur + patate douce.

• Infusion soir : Camomille + fenouil.

• Micronutrition : Calcarea carbonica (sels de Schüssler 6DH, 3x/jour), vitamine D3 + K2 (2000 UI), magnésium marin (300 mg), oligo-éléments : zinc + cuivre.

• Fleurs de Bach (4 gouttes 4x/jour dans l’eau) : Hornbeam (fatigue mentale) + Oak (ténacité excessive).

• Remèdes ayurvédiques/chinois : Tisane de gingembre + ashwagandha (Kapha-balançant) ; en chinois : décoction légère de racine de ginseng (adaptogène).

 

🌟Régime alimentaire : Revitalisant et détoxifiant

• Jus de légumes (matin) : Betterave + céleri + persil + citron (drainant hépatique).

• Petit-déjeuner : Smoothie épinards + protéines végétales + baies rouges.

• Déjeuner : Salade méditerranéenne (avocat, pois chiches, tomates, concombre, olives, feta légère) + huile d’olive.

• Goûter : Infusion de romarin + une poignée de noix.

• Dîner : Soupe de légumes + tofu grillé + riz complet.

• Infusion soir : Artichaut + boldo (drainage).

• Micronutrition : Vitamine C liposomale (500 mg), oméga-3 (EPA/DHA 1 g), sélénium.

• Fleurs de Bach : Crab Apple (désintox émotionnelle) + Walnut (adaptation).

• Remèdes : Triphala (ayurvédique, drainage) ; en chinois : décoction de chrysanthème + astragale.

 

🌟Régime alimentaire : Énergisant/adaptogène

• Jus de légumes (matin) : Concombre + épinards + pomme verte + curcuma.

• Petit-déjeuner : Œufs bio + avocat + pain complet au levain.

• Déjeuner : Curry de légumes + lentilles + poisson blanc + épices.

• Goûter : Infusion de cannelle + poire.

• Dîner : Bol Buddha (quinoa, légumes rôtis, tahini).

• Infusion soir : Menthe poivrée + réglisse.

• Micronutrition : Vitamines B-complexe, chrome, iode (algues).

• Fleurs de Bach : Vine (rigidité) + Centaury (besoin de dire non).

• Remèdes : Trikatu (ayurvédique, métabolisme) ; en chinois : thé vert + schisandra (énergie).