Sur le front :

Partie supérieure du front : zone liée à des problèmes digestifs.

Partie inférieure du front : problèmes liés au cœur, au stress.

A faire : prendre soin de son système digestif en éliminant les poisons alimentaires. La priorité consiste à apporter plus de fibres dans l'alimentation afin de faciliter le transit et de produire une meilleure élimination des déchets endogènes et exogènes.

Une fois par semaine (sur un mois) vous pouvez réaliser une journée de repos digestif en jeûnant. Vous pouvez également préparer un jus de légumes ou une infusion drainante à boire tout au long de la journée.

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Sur le bas du front : zone liée au stress. Une fois par semaine, offrez-vous un moment de détente, un massage, un bain chaud réalisé avec des plantes médicinales relaxantes (infusion, hydrolat ou huiles essentielles).

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Entre les sourcils : l’espace entre les sourcils symbolise un problème de foie. Le foie est un acteur majeur pour l'équilibre hormonal de la femme. Il est chargé de nettoyer et recycler les déchets, dont certaines hormones. S’il est surchargé, c'est la peau qui prend le relais. On le soutient avec des tisanes de romarin, chardon-marie, radis noir, pissenlit, fumeterre....

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Sur le nez : les boutons sur le nez signifient que vous avez peut-être un excès de cholestérol. On veille à consommer de bons acides gras (EPA, DHA, huiles végétales équilibrées en oméga 3 et oméga 6...). On limite les graisses saturées (charcuterie, viande rouge, ....) et on supprime le sucre.

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Sur les tempes et les oreilles : les boutons présents sur cette zone traduisent des soucis au niveau des reins. On agit sur les reins en buvant de la tisane contenant des plantes dépuratives pour la peau comme la bardane, la pensée sauvage, le chiendent, la prêle....

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Sur les joues : l’acné sur les joues correspond à la zone des poumons. On s'oxygène dans la nature et on fait du sport !

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Sur le côté du menton, les maxillaires : cette zone est la plus sensible aux dérèglements hormonaux. Le stress émotionnel touche également cette zone. On apprend à gérer son stress et on adopte une bonne hygiène de vie.

On améliore l'équilibre hormonal en prenant soin de son foie et en régulant les émotions avec des élixirs de Bach et une petite cure d'eau argileuse.

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Au milieu du menton :  cela peut signifier que vous avez de petits problèmes d’intestins ou d’estomac. Il est intéressant de faire attention à votre équilibre alimentaire. Un équilibrage alimentaire adapté à votre tempérament et à votre groupe sanguin pourront ramener l'équilibre au sein de votre système digestif.

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Sur le cou et la poitrine : ces boutons sont liés au stress. Donc octroyez-vous des moments de calme (ballades, musique, dessin, peinture, lecture.....) et de douceur (massage, bain chaud, bain de pied aux huiles essentielles). Des infusions relaxantes seront également bénéfiques : tilleul, fleur d'oranger, lavande, ylang-ylang....).